הילד שלכם סובל מהתקפי זעם? האם קושי בוויסות הרגשי זה עניין גנטי או שגם אתם יכולים לשנות את התמונה?

הילד שלכם מתקשה לשלוט ברגשותיו? מתפרץ או מתוסכל בקלות? אתם לא לבד. ויסות רגשי הוא מיומנות חשובה, אבל האם ידעתם שיש גם בסיס גנטי שמשפיע עליה?

איך גנטיקה משפיעה על ויסות רגשי של ילדים?

ילדים באים לעולם הזה עם מאפיינים, כמו טמפרמנט, שמשפיעים על היכולת שלהם להתמודד עם מצבים רגשיים. למשל, יש ילדים שנולדים עם מערכת עצבית רגישה יותר – מה שיכול לגרום להם להגיב בעוצמה גבוהה יותר לגירויים.

התפתחות של ויסות רגשי – האם זה תהליך שניתן לשפר?

החדשות הטובות הן שזה לא הסוף! הוויסות הרגשי הוא לא תכונה קבועה. עם הזמן, ילדים לומדים ומפתחים את היכולת להרגיע את עצמם, להבין את רגשותיהם ולבטא אותם בצורה בריאה. אחד הגורמים המשפיעים ביותר על ויסות רגשי של ילדים זה – אנחנו ההורים! (מופתעים?)

תפקיד ההורים בוויסות רגשי – איך אתם יכולים לעזור?

ההורים הם הסביבה הראשונית של הילד, ולכן יש להם תפקיד מכריע בהתפתחות הוויסות הרגשי. ההשפעה יכולה להיות חיובית – כשהם יוצרים סביבה תומכת, או שלילית – כשהתגובות שלהם יוצרות חוויות לא מותאמות.

השפעות חיוביות:

1. מתן דוגמה אישית: ילדים לומדים מהתנהגות ההורים. אם אתם מתמודדים עם תסכול או כעס בצורה רגועה, הילד שלכם ילמד ליישם את אותן אסטרטגיות.

   
   

2. תמיכה רגשית: כשהורה מגיב בהבנה לתחושות הילד, הוא עוזר לו להבין שהרגשות שלו תקפים ושאפשר להתמודד איתם. לדוגמה: "אני מבין שאתה כועס כי המשחק לא עבד, זה באמת מתסכל."

   
   

3. תיווך רגשות: עזרו לילד לזהות ולתת שם לרגשות שלו. "אתה מרגיש עצוב כי לא הצלחת לצייר כמו שרצית. זה בסדר להרגיש ככה."

השפעות שליליות:

4. תגובות מזלזלות או מבטלות: כאשר הורה מתעלם או מבטל רגשות של ילד, זה עלול לגרום לו לחוש שמה שהוא מרגיש "לא בסדר".

   
   

5. תגובה רגשית מוגזמת: אם הורה מגיב בכעס או תסכול מוגזם, זה יכול ללמד את הילד לחקות התנהגויות לא מווסתות.

   
   

6. חוסר עקביות: כאשר התגובות של ההורה משתנות בצורה קיצונית (למשל, פעם מגיבים בחום ופעם בעונש), הילד מתקשה לפתח תחושת ביטחון רגשי.

   
   

מה תוכלו לעשות כבר היום כדי להשפיע לטובה?

• היו סבלניים לתחושות של ילדיכם, גם אם הן לא נוחות לכם.

• השקיעו זמן בלמידת טכניקות להרגעת הילד ולהרגעת עצמכם.

• זכרו: בכל אינטראקציה עם הילד יש לכם הזדמנות ללמד אותו איך להתמודד עם רגשות – בצורה חיובית ומקדמת.

אחרי שנים של עבודה קלינית וטיפול במאות ילדים והורים עם קשיים בוויסות הרגשי, הבנתי שהורים פשוט צריכים ללמוד את הכלים המתאימים לשיפור המצב ולהתחיל לפעול. אני מבינה שלא כולם יכולים להגיע לטיפול אבל כולנו כהורים צריכים שתהיה לנו גישה לידע שיעזור לנו ולילדים שלנו.

מה תקבלו במדריך?

• שיטה מוכחת לפיתוח ויסות רגשי

• כלים מעשיים שעובדים כבר מהיום הראשון

• טכניקות פשוטות להרגעת התפרצויות

• דרכים לבניית חוסן רגשי

🎁 מחיר מיוחד - לזמן מוגבל בלבד! רק 59 ש"ח (במקום 69 ש"ח).

אל תחכו שמשהו ישתנה מעצמו, ודעו שהמחשבה: "זה יעבור" או "הוא יתבגר וזה ישתנה" – פשוט לא נכונה!

בונוס מיוחד!

עם רכישת המדריך תקבלו חבילת כלים להדפסה:

• יומן מעקב להתקדמות

• לוח רגשות אינטראקטיבי

• דפי עבודה מותאמים לילדים

לחצו כאן להורדה מיידית